Beslenme cantası hazırlasam, içine ne koysam konulu notlarim

* mataralar da les gibi plastik kokuyor,o konuda da da kolay temizlenen, bakteri yuvasi olmayan bir sey istiyorum. ftalat mtalat laflari da cikti iyice huylandim.

Tupperware kitty matara aldim ben. iri biraz ama tavsiye ederim. hem 10 yil garantili hem adamakilli temiz guvenilir bir sey. Cocugun sağlığı başka şeye benzemez… 

* mutlaka hem selpak hem de islak mendil koymali

* islak mendiller kanserojen oldugu soylenen maddeyi (paraben) icermemeli. Sabunlu bez mi koysam?
* kraker nevi seyleri bile saklama kabiyla koymali. Paket yarim kalinca canta kırıntı icinde kaliyor.

* danino ve kasik koyabilirim mesela.

* genellikle klasik beslenme menumuz su sekilde: %100 bir meyvesuyu ya da süt+iki dilim dogranmis elma ve yaninda kokteyl catali (sirf onu kullanmak icin elmasini yiyor benim kizim)+ kraker (krispi ya da gran pavesi artik hangisi varsa..)

* kek pogaca filan yapip koysam en guzeli olur esasen..

*yalniz, beslenme cantasi deyince Fuat amcayi hurmetle anmayi ihmal etmemem lazim. her sabah cocuklara yumurta haslar, ama beslenme cantasina degil de montunun cebine koyarmis. okul genelde kis mevsiminde acik malumunuz. bizim arkadaslar sicak yumurta ellerini isita isita okula giderlermis. fikir diye buna derim.

edit:

* aradan bir ay gecti. bu bir ayda, bu istahsiz ogrencimin cantasina beslenme namina her koyulanin, ogle yemeginden calinmis bir lokma oldugunu kesfettim. evde saglam kahvalti edip cikiyor zaten. sut-yumurta-bir dilim buyumek-biraz kasar peyniri her gun mutlaka.. bu durumda iki saat sonra ancak atistirmalik bir seyler olmasi yeterli. uzun teneffuste (beslenme saatinde) beslendiginde, ogle yemegini yarim yamalak yiyip birakiyor…

* kek yaptim, kakaolu kek yaptim,bir de muffin gibi Aylin’in tarifi peynirli kekimden yaptim. ucu de okula gitti gitti geldi. yemedigi seyi yanina vermekte mana yok. kendimi kime ispatlayacaksam? “hem calisan anneyim hem de kek borek yapip yavrularimi sevindiriyorum” mu??…

* elma dilimlerini kaldirdim. yemiyor eve geri geliyor. eve geldiginde ikindi kahvaltisi olarak meyve dilimleri ya da meyve puresi ve yogurt yiyor. vitamini oradan almakta yani. bosuna yuk etmesin..

durum bundan ibaret.

edit 09/03/2010

** bugunlerde beslenme cantasina: yikanmis ama soyulmadan dilimlenmis (vitamini kabugunda..lif iyidir) bir elma, kokteyl catali, 4-5 yarim ceviz ici ve su koyuyorum. beslenme saatinde agzi oyalansin yeter. yemek yemiyor yoksa..

** bugunden itibaren etudden onceki teneffuste yemesi icin bir dilim de hazir keklerden (kan sekeri dusuyormus, basi agriyormus) koydum. umarim sabahtan yiyip bitirmez ya da bir arkadasina vermez.

edit 28/04/2010

++ super bir icat buldum. 2 TL atinca oyuncak veren cihazlardan bir iki tanesine para kaptirmisligim var. onun yumurta seklinde ve kilitli kapakli saklama kaplarini saklamistim. icine cok guzel findik-ceviz-badem konuluyor. :)

edit: Nisan 2012…

Şu günlerde ücüncü sınıfı bitirmekte olan kızımın beslenme çantasına genellikle:

Yüzde yüz meyve suyu ya da sek mini günlük süt

+tupperware matarada taze su

+kraker ya da grissini (zaman zaman biscolata moods)

+ bir lira para (dondurma aliyor yemekten sonra)

+ yara bandı (düşe kalka büyüyor bunlar)

+ yarım tüp bepanthene krem (sınıf ilkyardım dolabina yolladigim buharlaşıyor sanırım, artık kızım yaralanmalarda kendi başının çaresine bakmakta)

+ hem okul çantasına hem de beslenme çantasına : eski, tarihi geçmiş kredi kartları… çantayı kaybederse bir şekilde bize geri gelir diye umuyorum… aslında pvc kaplı kimlikçikler hazırlamak lazım, isim telefon içeren….

Edit Aralık 2012… Dördüncü sınıfın akıllı kızına, çok akıllı büyükdedesinin tavsiyesi ile fındık-üzüm konuyor artık. Geçen gün aklıma geldi, rahmetli dedem Kuleli’yi dereceyle bitirmiş bir kişi olarak, sürekli cebinde fındık-üzüm ya da leblebi-üzüm olduğunu, atıştırmak için iyi olduğunu hem zihin açıcı hem de insanı sıcak tutan bir şey olduğunu anlatmıştı. Beslenme menüsüne eklendi..

Konuyla ilgili diğer yazılar….

Okul Hazırlıkları-ii-, çanta seçimi

Okul Hazırlıkları -iii-